Rceita publicada - 11-12-2023
3 xícaras (chá) de aveia flocos
1 copo (requeijão) de açúcar mascavo
½ copo (requeijão) de óleo
semente de linhaça ou coco
1 xícara (café) de semente de linhaça
fermento em pó químico
1 colher (sobremesa) de fermento
4 bananas, sendo 2 com casca
200 ml de iogurte desnatado natural
Modo de preparo: 1h
Lave bem as bananas.
Bata no liquidificador o óleo, as bananas e o iogurte natural
Separe esta massa.
Misture os outros ingredientes secos, sempre mexa a cada adição.
Por último adicione a mistura do liquidificador
Asse de 30 a 35 minutos.
Agendar ConsultaIMPORTANTE: Todas as receitas que publicamos é o que eu e minha família fazemos para o nosso dia a dia, e estamos tendo excelentes resultados na nossa saúde.